Introductiereeks Dhammakaya meditatie - leven met minder stress

Dhammakaya meditatie is een traditionele, toegankelijke Thaise meditatietechniek. We zullen de basisideeën behandelen die je helpen meditatie en mindfulness in je dagelijks leven te integreren. Elke avond zullen we ook samen mediteren om het geleerde meteen toe te passen. Thema’s zijn onder meer: hoe integreer je meditatie in je leven?; hoe leer je meer in het hier en nu te leven zonder stress, angst of frustratie?

De bijeenkomsten zijn los van elkaar te volgen. 

De meditaties en lezingen worden verzorgd door monnik Sander Oudenampsen.

Meer informatie en inschrijven via https://www.stichting-dhammakaya.nl/nl/mediteren-in-de-tempel/

Locatie: Dhammakaya tempel, Koningsstraat 45/47, 6654 AA Afferden (GLD).

Deelname is kosteloos, een vrijwillige donatie wordt op prijs gesteld.

don 1 feb 19.30 - Houding, aandacht en welzijn

don 8 feb 19.30 - Visualiseren in meditatie

don 15 feb 19.30 - Het doel van meditatie in boeddhistische psychologie

don 22 feb 19.30 - Meditatie integreren in het leven

don 29 feb 19.30 - Vijf hindernissen overstijgen

don 7 mrt 19.30 - Tien dagelijkse opdrachten

don 14 mrt 19.30 - Liefdevolle vriendelijkheid

don 21 mrt 19.30 - Gelijkmoedigheid

don 28 mrt 19.30 - Notities van je meditatie maken