Meer werkplezier vanuit huis: zo pak je het aan

Thuiswerken is inmiddels voor veel mensen een vast onderdeel van het weekritme. De flexibiliteit is heerlijk, maar de grens tussen je baan en je privéleven vervaagt snel. Voor je het weet zit je ‘s avonds laat nog mail te beantwoorden of raak je simpelweg de focus kwijt. Toch kun je met een paar slimme aanpassingen het plezier én je productiviteit eenvoudig terughalen.

Creëer een aangename werkomgeving

Je werkplek heeft meer invloed op je gemoedstoestand dan je denkt. Als je bureau een verzameling is van losse papieren, lege koffiemokken en kabels, zorgt dat ongemerkt voor een onrustig hoofd. Kies daarom een vaste, rustige plek in huis waar je ongestoord kunt zitten. Investeer in een stoel die je rug goed ondersteunt en zorg voor voldoende daglicht. Aankleding doet daarnaast wonderen: een mooie plant, een fijne poster aan de muur of een foto waar je vrolijk van wordt, verandert een kale hoek meteen in een prettige werkplek waar je graag zit.

Maak gebruik van effectieve communicatie tools

Goede communicatie houdt je scherp en voorkomt dat je op een eilandje terechtkomt. Gelukkig zijn er slimme oplossingen die het overleg met collega’s en klanten heel soepel laten verlopen. Een handig voorbeeld hiervan is Teams Phone mobile. Wat is Teams Phone mobile? Dit is een uitbreiding binnen Microsoft Teams die je gewoon op je smartphone gebruikt. Je schakelt hiermee moeiteloos tussen chatten, online vergaderen en zakelijke telefoontjes afhandelen, allemaal vanuit één mobiele app. Zo ben je overal bereikbaar zonder dat je vastzit aan je laptop, wat je een hoop vrijheid en rust geeft.

Neem regelmatig pauzes

Thuis vallen de natuurlijke onderbrekingen van kantoor, zoals het praatje bij de koffieautomaat, vaak weg. De valkuil is dat je uren achter elkaar doorhaalt, wat je energie snel uitput. Gun jezelf daarom bewuste rustmomenten. Sta elk uur even op om de benen te strekken, haal een glas water of wandel in de middag een kwartiertje door de buurt. Even afstand nemen van je scherm geeft je brein de nodige ademruimte. Je zult merken dat je na zo’n korte onderbreking met veel meer focus en frisse ideeën weer aan de slag gaat.

De trend van het tuinkantoor

Als je de ruimte hebt, is een tuinkantoor een van de slimste manieren om werk en privé fysiek van elkaar te scheiden. Zo’n vrijstaande werkplek buiten de deur haalt je letterlijk uit de sfeer van het huishouden, waardoor je ‘s ochtends echt “naar je werk” loopt en het kantoor aan het einde van de dag weer achter je dichttrekt. Zorg er wel voor dat de ruimte goed geïsoleerd en verwarmd is, zodat je er het hele jaar door prettig kunt zitten. Een fijne bijkomstigheid is het zicht op het groen, wat helpt om stress te verlagen en je creativiteit een boost te geven tijdens lange werkdagen.

Zorgplicht werkgever

Hoewel je thuiswerkt, blijft je werkgever vanuit de Arbeidsomstandighedenwet verantwoordelijk voor een veilige en gezonde werkplek. Deze zorgplicht houdt in dat een werkgever waar mogelijk moet faciliteren in ergonomisch meubilair, zoals een instelbare bureaustoel, een passend bureau en een goed scherm. Daarnaast strekt deze plicht zich uit tot de mentale gezondheid van medewerkers: de werkgever moet beleid voeren om overbelasting en sociale isolatie te voorkomen.