Cursus Run to the Start bij AV Oss ’78
Overige sport 149 keer gelezenOSS | Atletiekvereniging AV Oss ’78 start op donderdag 27 augustus met de hardloopcursus Run to the Start. Dit intensieve programma bereidt hardlopers in dertien weken tijd gericht voor op deelname aan de Nijmeegse Zevenheuvelenloop over zeven of vijftien kilometer op 14 en 15 november.
Onder begeleiding van een deskundige en enthousiaste trainer werken de deelnemers op een verantwoorde manier naar hun sportieve doel toe. Iedereen die minimaal dertig minuten aaneengesloten kan hardlopen, kan zich inschrijven. Het traject bestaat uit wekelijkse groepstrainingen op donderdagavond van 19.00 tot 20.15 uur op Sportpark de Rusheuvel, aangevuld met zelfstandige sessies via een schema. Tijdens de lessen is er aandacht voor looptechniek, spierversterking, blessurepreventie en voeding.
Praktische info
De kosten bedragen 79 euro. Aanmelden kan via run-to-the-start@avoss78.nl met vermelding van naam, woonplaats, telefoonnummer en geboortejaar. De organisatie waarschuwt dat het aantal plaatsen beperkt is.
